Att förlora ett barn

Att förlora ett barn är bland det svåraste en människa kan gå igenom. Sorgen är ofta bottenlös, och förlusten skakar om hela tillvaron. Oavsett om barnet dog i magen, vid födseln, under uppväxten eller som vuxet barn, lämnar det ett tomrum som aldrig går att fylla. Den här sidan är för dig som förlorat ditt barn – för att ge tröst, förståelse och vägledning i en tid då det mesta kan kännas overkligt.

När ett barn dör – en sorg utan gränser

Att mista ett barn är en livsomvälvande händelse. Det spelar ingen roll hur gammalt barnet var, förlusten är lika verklig och smärtsam. Många beskriver det som att hela tillvaron rasar. Det som skulle vara livets naturliga ordning, att föräldrar går före sina barn, har rubbats.

Sorgen kan ta sig många uttryck. Du kanske känner dig lamslagen, arg, förtvivlad eller helt tom. Hur det känns att förlora ett barn är svårt att svara på för den som står utanför, men för dig som går igenom det är det en påtaglig och konstant verklighet. Vissa drömmer om sitt barn, vaknar och hoppas det var en mardröm, bara för att mötas av sanningen igen.

Det finns inget “rätt” sätt att sörja. Vissa vill prata, andra vill vara ifred. En del vill direkt börja planera begravningen av sitt barn, andra klarar knappt av tanken. Alla reaktioner är normala. Sorgen är personlig, men du är inte ensam i den.

Att förlora ett barn i magen, oavsett när det sker under graviditeten, är en chockartad och ofta tyst sorg. Samma gäller när barnet dör vid förlossningen eller strax efter. Omvärlden vet ibland inte vad de ska säga, och det kan kännas som om sorgen inte “finns på riktigt” för att barnet inte hann leva utanför magen. Men för dig som förlorade barnet är förlusten lika verklig som någon annan.

Inom vården talar man om missfall om barnet dör före graviditetsvecka 22 och om intrauterin fosterdöd (IUFD) om det sker efter vecka 22. Barn som föds utan livstecken efter graviditetsvecka 22 räknas som dödfödda i folkbokföringen. Oavsett när i graviditeten det händer kallas de, i vardagligt tal, för änglabarn – en kärleksfull benämning som rymmer både sorgen och banden som alltid finns kvar. Dessa barn har ofta rätt till begravning, och det är viktigt att du får utforma avskedet på ett sätt som känns meningsfullt för dig och din familj.

När ett barn dör strax efter födseln eller under barnets första levnadstid förändras livet för alltid. Det kan ha skett plötsligt, som vid plötslig spädbarnsdöd, eller efter en tids sjukdom eller komplikationer. Sorgen är ofta överväldigande. Det som nyss var ett nytt liv, fullt av förväntan och framtid, släcks ut innan det hunnit börja på riktigt.

Att förlora ett spädbarn är en sorg utan ord. Många föräldrar beskriver en stark känsla av tomhet, chock och overklighet. Ibland finns det minnen att hålla fast vid – ett leende, ett ljud, en stund i famnen – och ibland hinner det inte ens bli så. Oavsett situation är det en oersättlig förlust.

Det kan vara värdefullt att skapa minnen – att ta avtryck av en hand eller fot, närvara vid svepning och visning eller att ordna en begravning. Du avgör själv hur du vill ta avsked och vi hjälper dig gärna i processen.

Att förlora ett barn efter en sjukdomstid, som vid cancer, innebär ofta en lång och utdragen sorg, där förtvivlan blandas med kärlek, hopp, förtvivlan och rädsla. Många föräldrar beskriver en tid där allt har kretsat kring vård, behandlingar och livets skörhet. Även om man ibland vet att döden närmar sig, är man aldrig riktigt beredd.

När ett barn dör efter sjukdom finns ofta minnen från både tunga och ljusa stunder – stunder av kamp, men också av närhet, omsorg och kärlek. Många föräldrar beskriver en djup trötthet, ett tomrum och frågor som aldrig får svar. Vad mer kunde vi ha gjort? Hur går livet vidare?

Det är viktigt att få prata, att minnas och att få sörja på sitt sätt, i sin takt. Det finns stöd att få, både professionellt och från andra som gått igenom något liknande. Det finns också möjlighet att skapa en personlig begravning som hedrar barnets liv och kamp.

Att förlora ett barn är alltid en omvälvande och djup förlust, oavsett barnets ålder. När det handlar om ett vuxet barn kan sorgen se annorlunda ut, men smärtan är inte mindre. Du förlorar någon du älskat sedan den allra första dagen, följt genom livet och sett växa upp till en egen person. Bandet mellan förälder och barn upphör inte med åldern.

Många föräldrar till vuxna barn beskriver en komplex sorg. Förutom saknaden kan det finnas känslor av skuld, oro för barnbarn eller partner, och en sorg över allt som inte hann bli. Livet får en annan riktning när ett vuxet barn dör, och det är inte ovanligt att man som förälder känner sig ensam i sin sorg.

Det kan vara svårt att hitta stöd som känns rätt, men det finns hjälp att få och det är aldrig för sent att börja prata om sorgen. Att hitta sätt att hedra minnet av sitt barn kan vara en viktig del i sorgearbetet, oavsett hur gammalt barnet var vid dödsfallet.

När ett barn dör påverkas inte bara föräldrarna, utan också eventuella syskon. Syskon kan sörja djupt, även om de är små och kanske inte helt förstår vad som hänt. De märker att något är annorlunda, att de vuxna är ledsna och att någon saknas. Därför är det viktigt att ge barnen utrymme att uttrycka sin sorg, ställa frågor och få ärliga svar på sin nivå.

Barn sörjer ofta i korta stunder – de leker, gråter, blir arga eller tysta. Deras sätt att sörja kan skilja sig mycket från vuxnas, men det betyder inte att deras sorg är mindre. Att ta med barn på begravningen och låta dem delta på sitt sätt, till exempel genom att tända ett ljus eller rita en teckning, kan betyda mycket.

Som förälder kan det vara svårt att orka vara stöd för andra när man själv är i sorg. Det är helt okej. Be gärna om hjälp från andra vuxna runt omkring, som kan finnas där för barnet – en mor- eller farförälder, pedagog eller annan trygg person. Det viktigaste är att barnet inte lämnas ensamt i sina känslor.

Ekonomiskt stöd vid förlust av barn

Att förlora ett barn innebär inte bara en känslomässig kris, utan kan också föra med sig praktiska och ekonomiska utmaningar. I vissa fall kan det finnas ekonomiskt stöd att få genom försäkringar vid dödsfall – kontakta ditt försäkringsbolag för att få veta vad som gäller i just ditt fall.

Om ekonomin inte räcker till för begravningskostnaderna finns möjlighet att ansöka om ekonomiskt bistånd från socialtjänsten i din hemkommun.

Försäkringskassan har särskilt stöd för familjer som förlorat ett barn. Om barnet dog i samband med förlossningen har den som födde barnet rätt till 29 dagar föräldrapenning, följt av 10 så kallade sorgedagar med tillfällig föräldrapenning. Även den andra föräldern kan ta ut 10 dagar vid barns födelse, och därefter 10 sorgedagar.

Har du förlorat ett barn under 18 år har båda föräldrarna rätt till 10 sorgedagar, som kan tas ut inom 90 dagar från dödsfallet. Om du mår så dåligt att du inte kan arbeta kan du ansöka om sjukpenning. Vissa arbetsgivare med kollektivavtal erbjuder också betald ledighet vid barns död – kontakta din arbetsgivare för att få veta vad som gäller i ditt fall.

Stöd, samtal och hjälp att orka vidare

Att förlora ett barn skakar om hela ens tillvaro. Livet kan kännas meningslöst och framtiden tom. Många beskriver det som att tiden stannar, men omvärlden fortsätter att snurra. Det är vanligt att känna sig ensam i sorgen, även om man har människor omkring sig.

Du ska inte behöva bära allt själv. Det finns hjälp att få i form av samtalsstöd, självhjälpsgrupper, psykologkontakt eller stödpersoner via vården, kommunen eller ideella föreningar. Ibland kan det räcka att få prata med någon som lyssnar, utan att komma med råd eller lösningar.

Alla sörjer olika, och det finns inget facit för hur man ska må eller hur lång tid det tar. Att gå i samtal kan vara ett sätt att sortera tankar och känslor, särskilt om du fastnar i skuld, oro eller ångest. Vissa får också hjälp av att skriva, måla, promenera eller göra något fysiskt för att orka vara i sorgen.

Du är inte ensam

Att förlora ett barn är bland det svåraste en människa kan gå igenom. Sorgen förändras med tiden, men kärleken till ditt barn består. Vi på Begravningsbolaget finns här för dig, oavsett var du befinner dig i din sorg. Behöver du hjälp att planera ett avsked, hitta samtalsstöd eller bara prata med någon som förstår – tveka inte att höra av dig. Vi finns här, även efter begravningen.

 

Kontakta oss